暦の上では 立春から「春」です。 以下 春の養生法をお伝えいたします。 さまざまなものが生まれてくる新鮮な「気」に満ちた季節です。 ＜春の３ヵ月＞ ★立春 ２月４日ころ節分の次の日。 この目から、立夏の前日までが春。 ★雨水 ２月１９日ころ 雪が雨に変わり、積雪や氷も解けるころ。 ★啓蟄 ３月６日ころ 虫たちが冬眠から目覚め、穴から出てくるころ。 ★春分 ３月２１日ころ 昼夜の長さがほぼ同じになる … 続きを読む 春の養生法