アセンションをするために必要なこと
第一には
”内なる浄化”（＝純化）　です。
そのためには
★自分自身の思い込み
★偏見
★カルマのパターン
に気づくことです。
　→ライトボディー覚醒ヒーリングで可能です
それにはまず
自分自身を許し、受け入れ、愛すること　です。
そうすると
他の人を許し、受け入れ、愛すること　ができるのです。
これはハイアーセルフのコンタクトにもつながってきます。